الرئيسية / مقالات طبية علمية / تعرف على ترهل الجلد بسبب الريجيم
تعرف على ترهل الجلد بسبب الريجيم

بعد مرور الشخص بالعديد من عمليات وأنظمة التخسيس والبحث عن العلاج والوصفات السحرية للتخسيس وفقدان الوزن فى عشرة ايام فبغض النظر عن طرق التخسيس وفقدان الوزن  فبعد المرور بهذه العمليات كلها فالجلد يصبح أكثر ترهلاً وإنكماشاً  ولهذا العرض  أسباب وعوارض يجب أخذها فى الإعتبار  سنشرحها لكم بالتفصيل  حتى تستطيع أن تساعد بحل هذه المشكلة فحلها يقع عليك وعلى مسؤوليتك تجاه  صحتك وصحة جسمك .

الجميع يبحث عن سر الرشاقة الأبدى وعن الحيوية والتخلص من الدهون والترهلات التى تلازم جسمك  ومع بداية رحلة التخلص من الدهون والتخسيس تبدأ مرحلة  ظهور ترهلات الجسم  فالجسم فى مرحلة التخن وزيادة الوزن  يتخذ شكلا ممتلئاً مع تفتيح الجلد وبالتالى عند خسارة الوزن يفقد الجلد مرونته ويصبح مترهل وعجوز .

ترهل -الجلد -وأسبابه

 

ما هو  ترهل الجلد ؟

ترهل الجلد عبارة عن انكماش الجلد وظهور علامات للتجاعيد والكرمشة حتى لو كنت شابأ فتبدو وكانك عجوز جاوزن الستين و بيتم ظهور ترهلات الجلد وإنكماشها بسبب عوامل عديدة ستتعرف عليها لاحقاً

أهم المناطق التى يظهر بها ترهل  الجلد واضحا  هو المناطق المحيطة ( الارداف – البطن – الصدر- الذراعين  ) مما تجعل الشخص سواء سيدة أو رجل فاقد للثقة خجلا من شكله .

يتم ملاحظة خطر النزول السريع للوزن وترهل الجلد بعد مرور 5 أشهر على الأقل .

ماهى العوامل التى تساعد على ترهل الجلد :-

*الفقدان والنزول السريع للوزن عامل كبير  فى ترهل الجلد  حيث  يكون فيه الجسم مستعد للتخلص من الدهون ويعمل على بناء عضلات  تعمل على زيادة المرونة فى  شد الجلد  وبعدها يتم الرجوع للوزن الأصلى وستلاحظ الفرق في انكماش وترهل الجلد  والتغيير الواضح الذى يحدث للبشرة والجسم

* السن من العوامل التى تؤثر على ترهل الجلد فالأعمار الكبيرة التى تفقد الوزن الزائد أو تتخلص من السمنة جراء عملية  من عمليات السمنة  مثل عملية تكميم المعدة وغيرها فإنها  بيكون من الصعب التخلص من ترهل الجلد الا بالاستمرار على التمارين أو الخضوع لعمليات تجميل لشد الجلد المترهل .

* النظام الغذائى الخاطئ الذى يعمل على تدمير الصحة والزيادة بالوزن المفرطة .

كيف يمكننا معالجة الجلد المترهل والتخلص منه  ؟

يمكننا معالجة الجلد المترهل والعودة إلى زمن الشااب والشعور بالحيوية والرشاقة من خلال :-

*ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر حتى تتخلص من الجلد الزائد  التى تجعل الجلد يبدو أكثر حيوية  مثل اليوجا رياضة رفع الأثقال  لأنها تعمل على تقوية العضلات  وبالتالى شدها .

* تناول الطعام الصحى كالخضروات والفاكهة  حتى نحصل على كافة العناصر الغذائية الهامة لجسمك  يمكنك من هنا معرفة الطعام الصحى المفيد لجسمك ومنع ترهله.

*في بعض الحالات يتم اللجوء إلى جراحات تجميلية تقوم على شد الجلد وتجميله وعمليات شد البطن بالليزر وهى عمليات سهلة تم الاعتراف بنتائجها المذهلة مؤخراً .

*شرب المياه بكميات كبيرة  لأنها من أهم عوامل نجاح شد الجلد ومنع ترهله ودائماً وأبداً ينصح بها الأطباء  مع التشديد على أهميتها للجسم .

*الحرص على الترطيب اليومى الذى يساعدك على الحفاظ على جلدك من الجفاف وتشققه وذلك من خلال كريمات  من الكولاجين تساعدك على تجديد خلايا البشرة و ترطيبها ونضارتها  .

*حاول فقدان الوزن بشكل بطئ  فالنظام الغذائى الذى يؤدى إلى النزول السريع فى الوزن يعمل على ترهل الجلد وشيخوخته المبكرة ويمكنك  المتابعة مع دكتور التغذية لاختيار النظام الغذائي الأمثل الذى يساعدك على فقدان الوزن ببطء

ترهل -جلد -الذراعين- والأرداف

الحصول على جسم رشيق وجلد مشدود خالى من التجاعيد والترهلات هو حلم يسعى الجميع الحصول عليه سواء رجال أو سيدات  فهذا  يؤثر بشكل واضح على النفسية والثقة  بالنفس وهذا لا يعتبر خطأ أو عيب بل هى تُعتبر خطوة من خطوات التجميل والعمل على تحسين الشكل والبشرة .

 

عن elekiaby

شاهد أيضاً

عملية -البالون -فى- المعدة

تجربتى مع عملية بالون المعدة للتخسيس

انتشرت فى الفترة الأخيرة معاناة العديد من الاشخاص سواء( رجال- سيدات ) من انتشار مرض …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *